Скандинавская ходьба — популярная оздоровительная и физическая активность для людей всех возрастных категорий. Такой полезной прогулкой заниматься можно в любую погоду, и для тренировок необходимы только костюм и палки, которые даже бывают телескопическими (их можно складывать и брать с собой везде). Давайте разбираться, как тренироваться в холодное время года.
Для просмотра видео пройдите по ссылке: https://vk.com/otdeleniedetey?z=video-195766816_456239124%2Feea19afaeb02a5743f%2Fpl_wall_-195766816